sexta-feira, 5 de outubro de 2012
SALA DE ESPERA
Para minimizar os ruídos que atrapalham a recuperação do paciente e até mesmo tornam desagradáveis o ambiente de trabalho, a preservação do silêncio deve ser incorporada à rotina de todos os profissionais da FUNDAFFEMG, de saúde, médicos, acompanhantes e pacientes.
Além de prestar um serviço de extrema importância, vamos ajudar a aumentar a credibilidade da Instituição junto aos pacientes. Mantenha o silêncio!
RH NOTÍCIAS
Mudança nos ambientes
de trabalho da FUNDAFFEMG
Com as novas Estações de Trabalho nos
setores de Cadastro, Contas a Receber e o de Promoção e Prevenção, os
associados poderão receber um melhor atendimento e uma maior comodidade.
Além de deixar o ambiente arrumado e com um
amplo espaço, veja alguns benéficos da estação de trabalho para os funcionários:
- Estações de trabalho ergonómico oferecem benefícios mentais, físicos e de produtividade.
- Muitas tarefas executadas em uma estação de trabalho do computador são repetitivas, tais como digitação, e podem levar a lesões, comumente chamados de lesões de esforço repetitivo (RPI), devido ao movimento de colocar pressão sobre articulações e outros aspectos físicos. Estações de trabalho são projetadas para reduzir a RPI, apoiando movimentos repetitivos.
SAÚDE
OUTUBRO ROSA
O mês de
outubro marca o início de uma mobilização internacional chamada Outubro Rosa.
O nome "Outubro rosa" remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, emp resas e entidades.
O nome "Outubro rosa" remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, emp resas e entidades.
Criado com o objetivo de alertar
a sociedade sobre o câncer de mama, a campanha internacional Outubro Rosa,
começou oficialmente na terça-feira (02/10). O evento nasceu em 1997, nas
cidades de Yuba e Lodi, na Califórnia (EUA), a campanha é marcada pela
iluminação em cor-de-rosa, pela pintura de muros, calçadas e bancos de praças e
por ações artísticas que chamam atenção para a causa.
Em Belo Horizonte, desde
terça-feira (02/10), os monumentos e prédios do Circuito Cultural da Praça da
Liberdade estão iluminados em tom rosa. Neste ano, a ação quer incentivar as
mulheres entre 45 e 69 anos a fazerem a mamografia a cada dois anos. Ainda, na
capital mineira, haverá várias intervenções culturais nas praças e vias urbanas
com o intuito de mobilizar as pessoas a respeito do enfrentamento e prevenção
do câncer de mama.
Veja algumas dicas para prevenção do câncer de mama:
- Evitar a obesidade, através de dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos, é uma recomendação básica para prevenir o câncer de mama, já que o excesso de peso aumenta o risco de desenvolver a doença.
- A ingestão de álcool, mesmo em quantidade moderada, é contra-indicada, pois é fator de risco para esse tipo de tumor, assim como a exposição a radiações ionizantes em idade inferior aos 35 anos. O hábito de fumar também pode aumentar o risco de uma mulher desenvolver câncer de mama.
- Como orientação geral para prevenção do câncer de mama, toda mulher após os 20 anos deve aprender e fazer mensalmente o auto-exame das mamas.
- Evitar a obesidade, através de dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos, é uma recomendação básica para prevenir o câncer de mama, já que o excesso de peso aumenta o risco de desenvolver a doença.
- A ingestão de álcool, mesmo em quantidade moderada, é contra-indicada, pois é fator de risco para esse tipo de tumor, assim como a exposição a radiações ionizantes em idade inferior aos 35 anos. O hábito de fumar também pode aumentar o risco de uma mulher desenvolver câncer de mama.
- Como orientação geral para prevenção do câncer de mama, toda mulher após os 20 anos deve aprender e fazer mensalmente o auto-exame das mamas.
NUTRIÇÃO
Veja
algumas dicas simples, que podem melhorar a qualidade da refeição e promover a
sua saúde.
CURIOSIDADE
Você Sabia?
As folhas de chicória são bastante nutritivas. Elas contêm vitamina A, C e D, vitaminas do complexo B, e também minerais como cálcio, ferro e fósforo!
O selênio é um mineral importante para o bom funcionamento do sistema imunológico e da glândula da tireóide. Está presente em boa quantidade em alimentos como: castanha do pará, cereais, carne, peixe e pão.
Os rabanetes são uma boa fonte de vitamina C, além de conterem ferro, potássio e folato. A folha do rabanete pode ser aproveitada para preparar sopas, refogados ou recheio de tortas e bolinhos.
A vitamina H contribui para o bom funcionamento do metabolismo e da produção de energia a partir da gordura. Principais fontes: fígado, leite, peixes e nozes.
ACONTECE NA REDE
Redes Sociais
As redes
sociais viraram febre entre pessoas de qualquer idade, mas requer alguns
cuidados quando o assunto é criança. Ensine seu filho a usar as redes sociais
de forma segura e divertida. Veja as sete dicas que vão ajudar você a
orientá-lo sobre como usar a internet com segurança e aproveitando as
divertidas possibilidades que ela oferece.
Esteja ao lado dele no começo:
Qual a melhor foto para mostrar para todos os amiguinhos? Que informações vale revelar em uma rede social? Essas perguntas simples são feitas habitualmente em qualquer cadastro de site e é importante ter respostas precisas para cada uma delas. Dizer a idade, as atividades favoritas e a profissão desejada para o futuro é uma forma de expor para o mundo, a criança precisa entender isso com exemplos simples. No início, o ideal é estar ao lado do filho sempre que ele entrar nesses sites e sempre como um parceiro, explicando as possibilidades e os riscos que existem ali.
A segurança é prioridade:
É importante que os pais deixem claro o quanto a supervisão é importante para garantir a segurança do filho na internet. A relação precisa ser divertida, feita como uma coisa gostosa, não apenas um controle chato, mostre opções interessantes e reforce a responsabilidade ligada ao uso das redes sociais. Se a obrigação do pai e da mãe é saber por onde o filho anda no mundo real, também é no virtual. Converse com ele e explique que, acima de um controle, essa postura traz a proteção necessária para que o uso dos sites seja o mais seguro possível. Proteger é diferente de controlar, dê exemplos de situações em que a sua opinião foi valiosa para evitar incidentes.
Limites são importantes:
Especialistas são unânimes quando o assunto é impor limites às crianças: eles são essenciais, e isso também ocorre nas redes sociais. Não apenas os pequenos, mas também os jovens e até mesmo os adultos precisam saber dosar a quantidade de horas que ficam conectados. Com o exagero, a criança pode até se esquecer de fazer atividades importantes, como brincar, praticar atividades físicas e desenvolver relações com o ambiente e com os próprios amigos.
Monitorar as atividades é essencial:
Ajudar na criação do perfil é apenas o primeiro passo dos pais quando os filhos se interessam em usar as redes sociais. Mas o trabalho vai além, já que precisa ser uma observação contínua e da navegação no Facebook, por exemplo. Olhar as mensagens ou conferir a lista de amigos pode ser um hábito que previne o contato de pessoas mal intencionadas. Além de olhar, é também importante ser sincero com o seu filho. Nunca seja sorrateiro em uma dessas "investigações", deixe bem claro que você vai entrar e ficar de olho em o que ele está fazendo. Se você vasculhar escondido, corre o risco de que seu filho perca a confiança em você.
Bons hábitos dentro e fora das redes:
Se pessoas desconhecidas devem ser evitadas pelas crianças no dia a dia, a mesma recomendação vale para a internet. Os pais devem mostrar que a presença numa rede social online é uma responsabilidade, e justamente por isso não pode revelar informações pessoais como telefone e endereço. Às vezes a inocência da criança pode ser o gatilho que pessoas com más intenções usam para conseguir os dados que querem. Por isso, não se preocupe com meias palavras: deixe bem claro para o seu filho que é essencial ser criterioso com o que é dito no Facebook, por exemplo. Explique que ficar atento e ser cuidadoso são condições para fazer parte dessas redes e, se ele tiver alguma dúvida, pode se sentir a vontade para perguntar.
Apontando a existência de más intenções:
Um dos maiores perigos para as crianças nas redes sociais está relacionado com o próprio cotidiano nas escolas: o bullying, que antes existia entre as paredes da sala de aula ganhou proporções gigantescas na internet. Em casos em que a criança sofre esse tipo de perseguição online, as especialistas são unânimes: É importante buscar uma solução junto à escola. Deixe claro que, por mais que seja uma ferramenta muito legal, ela também pode ser usada por pessoas capazes de prejudicar e com um alcance muito superior ao que acontece no mundo fora das redes.
Usando a internet para o bem:
Mas não é só de maus exemplos que a internet é feita. O caso de Isadora Faber, a estudante de 13 anos que usou uma página no Facebook para denunciar os problemas de sua escola, mostra como as redes sociais também podem ser usadas para o bem. A criança pode ter ideias de como usar as redes para transformar o que incomoda e fazer denúncias em nome do bem coletivo. Mas evite o discurso chato em torno de uma experiência que pode ser positiva, deixe a criança livre para pensar em novos usos da rede e discutir as possibilidades com vocês antes de colocar em prática. Enquanto isso valorize ferramentas como a agenda de aniversários, ver mais detalhes do passeio da escola ou conversar com a tia que mora longe sem gastar telefone.
Fonte: Minha Vida
RECEITA
Receita: BOLO DE SEMOLINA
Ingredientes:
Ingredientes:
*Para a massa:
4 gemas
100mL de óleo
1/2 xícara (chá) de suco de laranja
1/3 xícara (chá) de
suco de limão
50g de farinha de trigo peneirada
1 colher (sopa) de fermento em pó
350g de semolina
150g de açúcar
casca de 1/2 laranja ralada
casca de 1/2 limão ralado
4 claras batidas em neve com 1 pitada de sal
*Para a calda:
200g de açúcar
1/4 de xícara (chá) de suco de laranja
1/4 de xícara (chá) de suco de limão
*Depois de untar a forma:
100g de amêndoas sem pele laminadas
Modo de preparo:
Bata as claras em neve e reserve.
Bata em outro recipiente: gemas, óleo, sucos, farinhas, fermento, açúcar e cascas.
Com a batedeira desligada, adicione as claras em neve e não bata mais depois disso, misture delicadamente.
Unte a forma e forre com as lâminas de amêndoas.
Despeje a massa e asse por aproximadamente 45 minutos em forno a 180º.
Enquanto assa, faça a calda com o açúcar, o suco de laranja e o suco de limão.
Retire do forno, fure com um garfo e banhe com a calda.
Deixe esfriar e desenforme.
50g de farinha de trigo peneirada
1 colher (sopa) de fermento em pó
350g de semolina
150g de açúcar
casca de 1/2 laranja ralada
casca de 1/2 limão ralado
4 claras batidas em neve com 1 pitada de sal
*Para a calda:
200g de açúcar
1/4 de xícara (chá) de suco de laranja
1/4 de xícara (chá) de suco de limão
*Depois de untar a forma:
100g de amêndoas sem pele laminadas
Modo de preparo:
Bata as claras em neve e reserve.
Bata em outro recipiente: gemas, óleo, sucos, farinhas, fermento, açúcar e cascas.
Com a batedeira desligada, adicione as claras em neve e não bata mais depois disso, misture delicadamente.
Unte a forma e forre com as lâminas de amêndoas.
Despeje a massa e asse por aproximadamente 45 minutos em forno a 180º.
Enquanto assa, faça a calda com o açúcar, o suco de laranja e o suco de limão.
Retire do forno, fure com um garfo e banhe com a calda.
Deixe esfriar e desenforme.
Eleições 2012
Dia 07 de outubro ( domingo), primeiro turno das eleições municipais. A votação pode ser realizada das 8h às 17h. A partir das 17h haverá emissão dos boletins de urna, início da apuração e da totalização dos resultados.
A importância do voto
Numa democracia, como ocorre no Brasil, as eleições são de fundamental importância, além de representar um ato de cidadania. Possibilitam a escolha de representantes e governantes que fazem e executam leis que interferem diretamente em nossas vidas. Escolher um péssimo governante pode representar uma queda na qualidade de vida. Sem contar que são os políticos os gerenciadores dos impostos que nós pagamos. Desta forma, precisamos dar mais valor a política e acompanharmos com atenção e critério tudo que ocorre em nossa cidade, estado e país.
O voto deve ser valorizado e ocorrer de forma consciente. Devemos votar em políticos com um passado limpo e com propostas voltadas para a melhoria de vida da coletividade.
Como votar conscientemente
Em primeiro lugar temos que aceitar a idéia de que os políticos não são todos iguais. Existem políticos corruptos e incompetentes, porém muitos são dedicados e procuram fazer um bom trabalho no cargo que exercem. Mas como identificar um bom político?
É importante acompanhar os noticiários, com atenção e critério, para saber o que nosso representante anda fazendo. Pode-se ligar ou enviar e-mails perguntando ou sugerindo idéias para o seu representante. Caso verifiquemos que aquele político ou governante fez um bom trabalho e não se envolveu em coisas erradas, vale a pena repetir o voto. A cobrança também é um direito que o eleitor tem dentro de um sistema democrático.
Durante a campanha eleitoral
Nesta época é difícil tomar uma decisão, pois os programas eleitorais nas emissoras de rádio e tv parecem ser todos iguais. Procure entender os projetos e idéias do candidato que você pretende votar. Será que há recursos disponíveis para que ele execute aquele projeto, caso chegue ao poder? Nos mandatos anteriores ele cumpriu o que prometeu? O partido político que ele pertence merece seu voto? Estes questionamentos ajudam muito na hora de escolher seu candidato.
DICAS
DICA ENVIADA POR MARCELO FERREIRA - FUNDAFFEMG
RECEBA A COLEÇÃO ITAÚ
DE LIVROS INFANTIS
Quando você lê para uma criança,
além de aproveitar bons momentos, contribui para sua educação e seu
desenvolvimento integral.
Receba gratuitamente, a NOVA coleção de
livros do Itaú. Compartilhe a imagem: http://on.fb.me/UFKrbg
em seu perfil do facebook e Faça seu cadastro, pelo endereço http://yogh.me/0xs8 e
leia para uma criança.
DICA ENVIADA POR ADRIANA SILVA - FUNDAFFEMG
Dica de leitura:
Livro: O Monge e o Executivo
Leonard Hoffman, um famoso empresário que
abandonou sua brilhante carreira para se tornar monge em um mosteiro
beneditino, é o personagem central desta envolvente história criada por James
C. Hunter para ensinar de forma clara e agradável os princípios fundamentais
dos verdadeiros líderes.
Se você tem dificuldade em fazer com que sua equipe dê o melhor de si no trabalho e gostaria de se relacionar melhor com sua família e seus amigos, vai encontrar neste livro personagens, ideias e discussões que vão abrir um novo horizonte em sua forma de lidar com os outros. É impossível ler este livro sem sair transformado.
O Monge do Executivo: Uma História Sobre a Essência da Liderança é, sobretudo, uma lição de como se tornar uma pessoa melhor.
DICAS PARA O FIM DE SEMANA
BH Shopping comemora o Dia das Crianças
com programação especial
De 3
a 14 de outubro, o BH Shopping oferece, gratuitamente, o
Musickids – oficinas de iniciação musical para crianças, realizadas em parceria
com o Núcleo Villa Lobos de Educação Musical e Serenata.
Durante o projeto, crianças de 4 a 15 anos aprenderão noções de piano,
guitarra e violão. As oficinas, realizadas diariamente no piso OP, serão
ministradas por professores especializados, com duração de cerca de 30 minutos,
sendo 15 em cada instrumento.
Bebês de 6 meses a 3 anos também poderão
participar. Haverá iniciação musical por meio de técnicas de musicalização com
duração de 20 minutos, acompanhados pelos pais, que aprenderão técnicas para
utilizar com os filhos em casa.
O objetivo é estimular a escuta, criatividade, a
coordenação motora e desinibir as crianças com técnicas lúdicas. Além das
oficinas, também serão realizadas apresentações dos “futuros músicos” em um
palco criado especialmente para eles.
Musickids - Oficinas de iniciação musical
para crianças
Local: BH Shopping - piso OP
Data: de 3 a 14 de outubro
Horários: segunda a sexta – das 14h às 19h –
apresentações às 19h. Sábado – das 12h às 19h – apresentação às 19h / domingo –
das 14h às 18 – apresentações às 18h.
“Ronaldo Fraga – Caderno de Roupas, Memórias e Croquis”
O estilista Ronaldo Fraga reúne
processos e registros gráficos na exposição “Caderno de roupas, Memórias e
Croquis” que fica em cartaz de 09 de outubro a 09 de dezembro no Palácio dos
Despachos, futura sede da Casa Fiat de Cultura, no Circuito Liberdade. A
visitação gratuita acontece de terça a sábado, das 10h às 21h e aos domingos,
das 10h às 18h. Após completar 35 coleções, Ronaldo Fraga reúne parte de seu
repertório e compartilha com o público sua visão da moda como registro gráfico
— assinatura de quem cria e também diálogo com a cultura de um país.Entre
croquis, material gráfico, vídeos e roupas serão ao todo nove ambientes, em
instalações que, mais que convidar a um mergulho no universo e no processo
criativo do estilista, provoca várias análises da moda como um vetor de
reafirmação e apropriação cultural.O viés tecnológico fica por conta da
existência de um aplicativo para smartphones. Com ele, os convidados terão a
oportunidade de captar imagens através de croquis e de deslumbrar-se com as
possibilidades da moderna “realidade expandida”.Sobre a Casa Fiat de Cultura -
Instalada no bairro Belvedere, a Casa Fiat de Cultura está de mudança para o
Palácio dos Despachos. O novo endereço integra o Circuito Cultural Praça da
Liberdade.
Local: Futura Casa Fiat de Cultura – Praça da Liberdade – Lourdes – Circuito
Cultural Praça da Liberdade
Telefone: 31 3239-2014
Data: 09/10 até 09/12 Horário: 10h00
Preço: Entrada franca
DAVID GUETTA
O francês David
Guetta e o
escocês Calvin Haris são
as atrações do Net Festival, que acontece na Arena Independência
no feriado do dia 15 de novembro.
David Guetta chega com os grandes sucessos, como Titanium,Without You, Club Can't Handle Me, One Love e Memories. Já Calvin Harris, que canta com Rihanna em We Found Love, apresenta o sucesso I?m Not Alone, além dos hits que levaram o álbum Ready for the Weekend ao topo das paradas de sucessos no Reino Unido.
O evento ainda recebe os brasileiros Mary Olivetti e Diego Moura.
Entrada:
- 1º lote Pista:
R$70 Meia-Entrada e R$140 Inteira
- 1º lote Pista Premium:
R$ 140 Meia e R$ 280 Inteira
Outras informações: 2532-8201
David Guetta chega com os grandes sucessos, como Titanium,Without You, Club Can't Handle Me, One Love e Memories. Já Calvin Harris, que canta com Rihanna em We Found Love, apresenta o sucesso I?m Not Alone, além dos hits que levaram o álbum Ready for the Weekend ao topo das paradas de sucessos no Reino Unido.
O evento ainda recebe os brasileiros Mary Olivetti e Diego Moura.
Entrada:
- 1º lote Pista:
R$70 Meia-Entrada e R$140 Inteira
- 1º lote Pista Premium:
R$ 140 Meia e R$ 280 Inteira
Outras informações: 2532-8201
Evento: NET Festival
Data: 15 de novembro Local: Arena Independência
Abertura dos portões: 14h Início dos shows: 16h
Classificação: 16 anos
Data: 15 de novembro Local: Arena Independência
Abertura dos portões: 14h Início dos shows: 16h
Classificação: 16 anos
Atrações:
DAVID GUETTA [FR]
Calvin Harris [UK]
Mary Olivetti [BR] e Diego Moura [BR]
Pontos de venda:
Chilli Beans - BH Shopping, Diamond Mall, Patio Savassi, Shopping Cidade, Del Rey, Itaú Power , Minas Shopping , Boulevard Shopping
Class Club - Praça Alaska. Av. Bandeirantes n 20 lj 01 - Posto Ale
Loja Central dos eventos - Rua Fernandes Tourinho, 470 lj 12 ? Savassi
Vendas online: www.centraldoseventos.com.br
PARA OS INGRESSOS DE MEIA ENTRADA SERÁ COBRADA A CARTEIRINHA DE ESTUDANTE NA ENTRADA DO EVENTO.
THIAGUINHO
No dia 6 de outubro, o Espaço Folia
recebe o cantor Thiaguinho. O ex-vocalista do Exaltasamba chega pela primeira
vez em BH com seu show solo, levando no repertório sucessos que embalam as
rádios do país, como Buquê de Flores (2012). Atualmente ele está em turnê com
seu disco de estreia, "Ousadia e Alegria". A festa ainda vai contar
com os agitos do cantor Naldo e do grupo Jeito Moleque.
POSTOS DE VENDAS: Shopping Cidade: Stand do Folia - piso GG
Horário de funcionamento: Segunda a
sábado das 10 às 22H)
Vendas Online: www.blueticket.com.br
PISTA:
4º lote:
R$ 70,00 (à vista meia)
R$ 75,00 (parcelado meia)
R$ 140,00 (à vista inteira)
R$ 150,00 (parcelado inteira)
ESPAÇO SKOL FOLIA
4º lote:
R$ 110,00 (à vista ? meia)
R$ 120,00 (parcelado ? meia)
R$ 220,00 (à vista - inteira)
R$ 240,00 (parcelado - inteira)
Maiores informações: sac@dmpromocoes.com.br / 3284-7447
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