FUNDAFFEMG Informa

O período de férias se aproxima e as viagens fazem parte do roteiro de muitos brasileiros. As preocupações pré-viagem são inúmeras, mas muita gente não sabe ou acaba esquecendo um detalhe importante: as vacinas em dia. Elas são fundamentais para a proteção do viajante e para manter o controle da proliferação de doenças. Cuide-se!

Saúde

MINISTÉRIO DA SAÚDE ALERTA SOBRE ACIDENTES COM CRIANÇAS DURANTE AS FÉRIAS

O mês de janeiro é para muitas crianças o período mais aguardado do ano. Com as férias escolares, grande parte delas fica mais tempo em casa. Para os pais ou responsáveis, é preciso redobrar a atenção, pois os riscos de acidentes domésticos nesta época tendem a aumentar. Curiosas, elas acabam tocando, cheirando e até colocando na boca as coisas que encontram pela frente, o que pode representar um grande perigo, principalmente para os mais novos. No entanto, segundo o Ministério da Saúde, acidentes infantis podem ser evitados com atitudes de prevenção.

A cozinha e a área de serviço merecem atenção especial. Medidas simples como direcionar o cabo da panela para dentro do fogão, evitam esbarrões e queimaduras. Objetos cortantes e equipamentos elétricos devem ser mantidos fora do alcance delas. Também ficam mais expostas a envenenamentos por ingestão de remédios, produtos de limpeza, inseticidas e outros venenos. Esses produtos devem estar tampados e guardados em locais fechados.

Para evitar os choques elétricos, coloque dispositivos que vedem as tomadas e oriente as crianças sobre os riscos de brincar perto dos fios da rede elétrica. De acordo com o Ministério da Saúde, em caso de contaminação ou queimadura, é importante nunca fazer a automedicação. É aconselhável procurar o pronto-socorro e, na ocorrência de envenenamento, levar o produto para análise da equipe médica.

O órgão também orienta para que as janelas dos apartamentos estejam com redes de proteção ou grades. É recomendado não deixar móveis posicionados abaixo delas. Pisos molhados também se tornam riscos para acidentes domésticos.

Referência: Correio Braziliense

NUTRIÇÃO

O organismo também precisa respirar. Desintoxique-se! Estamos frequentemente expostos à poluição do ar, cigarro, álcool, medicamentos, corantes, conservantes e realçadores de sabor dos alimentos industrializados, adoçantes sintéticos, etc. Isto acaba sobrecarregando o nosso fígado, que tem que trabalhar além da conta para eliminar todas estas substâncias nocivas à saúde. Por isso, preste atenção nos sinais do corpo, pois mal estar, dores de cabeça, tontura, dificuldade para emagrecer (fazendo dietas), acne, cansaço frequente, baixa concentração, falta de apetite ao levantar e boca amarga, podem estar associados a um organismo intoxicado. Uma alimentação rica em substâncias que ajudam a eliminar toxinas é uma ótima forma de ajudar nosso organismo a “respirar e relaxar” um pouco.

Dicas para manter um organismo equilibrado: :

- Ter uma alimentação bem variada (e colorida!) em legumes, verduras, frutas, cereais integrais, azeite de oliva, carnes magras, castanhas, nozes, linhaça e feijões em geral. Todos estes alimentos são ricos em fibras, vitaminas e minerais, que equilibram o organismo e favorecem a eliminação das toxinas.

- Pense também em dar preferência aos alimentos orgânicos, que não contém agrotóxicos, um dos maiores responsáveis por intoxicar nosso organismo. São mais caros, mas vale à pena investir!

- Evite alimentos industrializados como enlatados, embutidos (salame, salsicha, mortadela, etc), margarinas, biscoitos, doces e açúcar, refrigerantes, gorduras e adoçantes.

- Acrescente aos sucos, uma folha de couve manteiga orgânica, principalmente pelas manhãs.

*Para uma dieta de desintoxicação, procure um nutricionista que irá avaliar as suas necessidades e condições e indicar o melhor tratamento.

Acontece na rede

Google ajuda usuários com lista de promessas para 2013

 A maioria das pessoas faz planos a cada ano que se inicia. Entre eles: Fazer dieta, equilibrar as contas, realizar investimentos, melhorar a gestão do tempo para ficar mais com os amigos e a família ou mesmo ter mais espaço na agenda para praticar alguma atividade prazerosa.

Para ajudar nesta tarefa o Google teve uma ideia interessante e desenvolveu um mapa de resoluções para 2013. O serviço está dentro do Zeitgeist ( https://www.google.com/intl/pt-BR/zeitgeist/2012/resolutions/index.html ) e permite que os usuários adicionem e compartilhem com o mundo suas novas metas de vida em oito categorias: Amor, Saúde, Carreira, Finanças, Família, Formação, Fazer o bem e Outras.

Cabe lembrar que as resoluções são traduzidas automaticamente pelo Google Tradutor, o que permite que usuários de todo o mundo possam visualizar as resoluções de outras pessoas em todo o planeta. Esta é mais uma iniciativa do Google totalmente alinhada com o seu posicionamento estratégico de estabelecer a proximidade com os internautas.

Aplicativo

VIBER

Viber é um aplicativo (app) gratuito para Android e Iphone com o qual que você liga e envia mensagens grátis para outro celular. Tem boa qualidade de som e é fácil de configurar.

A ideia é simples: com o Viber, é possível realizar qualquer ligação e enviar torpedo entre dois celulares com o aplicativo. Não importa se um está no Brasil e o outro, na China. Depois de baixar o app, você inclui seu número de telefone.

Feito isso, o Viber cria automaticamente uma lista de contatos. Cada vez que um dos seus contatos instalar o Viber, imediatamente entra na sua lista. Se neste momento houver conexão de internet disponível no celular, você já começa a falar.

Receitas

Risoto vegetariano

Ingredientes

300 gramas de arroz integral
1 xícara de ervilha fresca
1 xícara de abobrinha
1 xícara de cenoura
1 xícara de milho verde
1,5 litro de caldo de legumes
seis colheres de queijo ralado
1 colher de margarina
1 cebola picada
3 dentes de alho
sal a gosto

Modo de preparo

Refogue a cebola e os três dentes de alho
Em seguida, junte o arroz e o caldo de legumes para cozinhar, com um pouco de sal.
O arroz fica pronto em cerca de 40 minutos
Ainda com o fogo ligado, misture os legumes, as seis colheres de queijo ralado e um pouco de margarina, para dar consistência de risoto.

Gratinado de tomates com cogumelos

Ingredientes
(4 pessoas)

1 kg de tomate maduro
1 colher (de sobremesa) de orégãos secos
2 colheres (de sopa) de coentros
30 g de manteiga
50 g de cebola
1 dente de alho
200 g de cogumelos laminados
100 g de fiambre em cubos
2 colheres (de sopa) de queijo ralado
Azeite
Sal e pimenta

Preparação

1. Depois de bem lavados, corte da parte superior dos tomates uma fatia tipo tampa e esvazie cuidadosamente o interior de cada um. Tempere-os com sal e pimenta, junte orégãos e coentros e introduza uma colherzinha de manteiga em cada um. Coloque-os num tabuleiro untado com manteiga e leve-os ao forno, previamente aquecido a 180º C, durante cerca de 20 minutos.

2. Entretanto doure a cebola cortada em meias-luas finas, o alho esmagado, os cogumelos e o fiambre numa frigideira com o azeite, durante cerca de dez minutos, sem parar de mexer. Quando a cebola estiver dourada, junte os coentros picados grosseiramente e tempere com sal e pimenta.

3. Tire os tomates do forno, recheie-os com este preparado, polvilhe-os com o queijo ralado e leve-os novamente ao forno para gratinar. Sirva-os bem quentes.

Dicas de final de semana

Meu Tio é… Tia! Teatro

A comédia de Marco Amaral, “Meu Tio é… Tia!” participa da 39ª Campanha de Popularização do Teatro e Dança, de 04 de janeiro a 03 de março, ocupando três espaços da cidade: Teatro Sagrado Coração de Jesus, Grande Teatro do Palácio das Artes e auditório do Colégio São Paulo da Cruz. A peça conta a história de um peão que vai participar de um concurso de locutor de rodeios na cidade grande e precisa se hospedar na casa do tio gay, que é pego de surpresa. O tio se vê obrigado, juntamente com seus dois amigos, a modificar toda a rotina da casa para receber o sobrinho, o que resulta em grandes confusões, já que o amigo transformista não aceita se passar por machão como os outros e se veste de mulher, dizendo ser namorada do tio.Com Paulo Moraes, Emerson Resende, Ernane Campos, Ingredi Vazz e Selma Franco.

Local: Teatro Sagrado Coração de Jesus - Rua Prof. Moraes, 363 - Funcionários

04 de janeiro a 03 de março de 2013 (exceto dias 08 e 09/1; 19 e 20/01)

04 a 06 de janeiro - sexta e sábado, às 21h e domingo, às 19h30

10 a 13 de janeiro - quinta e sexta às 21h, sábado às 19h30 e 21h e domingo às 19h30

23 de janeiro a 03 de março - quarta a sexta às 21h, sábado às 19h e 21h, domingo, às 19h30

Local: Colégio São Paulo da Cruz - Av. Sinfronio Brochado, 1.281 - Barreiro de Baixo

08 e 09 de janeiro de 2012 - terça e quarta às 21h

Local: Grande Teatro do Palácio das Artes

19 e 21 de janeiro - sábado às 21h e domingo, às 19h30

Castelo de Terror - O Casarão

Os fãs de filmes de terror vão ter mais uma opção de se arrepiarem e de se divertirem em Belo Horizonte. Trata-se do Castelo de Terror - O Casarão, inaugurado no Parque Guanabara em novembro de 2012. Formado por sete cenários distintos, cada um teles é tematizado e remete a uma história diferente.

As células são ligadas por um labirinto, cujo toque de realidade é dado por efeitos especiais e pela atuação dos atores profissionais que incorporam diversos personagens, com o Vampiro, a Criatura, o Maníaco da Serra Elétrica, a Possuída, o Mestre do Altar, além do necrotério, onde se encontram corpos pendurados e caixões.

A nova atração é voltada para crianças e adultos com uma condição: que goste de emoções fortes!

Horário de funcionamento do Castelo de Terror: das 14h às 22h

Local: Parque Guanabara (Endereço: Av. Dr. Otacílio Negrão Lima, 3333, Pampulha)

Valor do ingresso: R$8,00

Mais informações: www.parqueguanabara.com.br ou (31) 3439-7300

Mundo Jurássico

OShopping Estação BH recebe até dia 31 de janeiro a exposição "Mundo Jurássico", que após circular 16 cidades brasileiras retorna a BH.

Ocupando um espaço de dois mil metros quadrados no interior do shopping, a exposição reúne réplicas de dinossauros em tamanho real, com sons e movimentos, em um cenário que proporciona aos visitantes a sensação de viajar no tempo  e conhecer o habitat natural dessas incríveis figuras pré-históricas. 

Além das réplicas, o parque oferece outras atividades e atrações, entre elas, sala de cinema, exposição de fósseis, uma gigantesca área interativa com jogos, simulação de escavações e ainda praça de alimentação, loja de lembranças, com fotos exclusivas dos dinossauros, dinossauros para serem montados e joysticks para serem comandados pelas crianças. 

Data: de 15 de novembro a 31 de janeiro
Horário: de terça a sexta-feira, das 14h às 21h; aos sábados, das 10h às 22h e aos domingos, das 12h às 20 horas
Local: Estacionamento do Shopping Estação BH 
Preço: 
De terça a sexta-feira: Meia Entrada* R$20,00 / Inteira R$40,00  
Sábados, domingos e feriados: Meia Entrada* R$22,00 / Inteira R$44,00
Pacotes família ? Preços especiais para grupos de 3 a 5 pessoas:
Terça a sexta-feira: Pacote para 3 pessoas R$54,00; 4 pessoas R$ 72,00; 5 pessoas R$90,00
Sábado domingos e feriados: Pacote para 3 pessoas R$60,00; 4 pessoas R$80,00; 5 pessoas R$100,00

Jack Homenageia Pink Floyd e Queen Shows

Quinta é noite de tributos no Jack Rock Bar. E, no dia 03 de janeiro, as bandas Pink FLoyd Reunion e Lurex sobem no palco da casa, homenageando Pink Floyd e Queen, a partir das 00h. A casa abre às 21h e tem shots de Jack Daniels, Tequila Cuervo, Blowjob, Shot to Hell e demais shots exculsivos em dose dupla até às 02h.A cada semana o projeto “Jack Homenageia” celebra a obra de duas grandes lendas do rock apresentando shows temáticos de bandas conceituadas na cidade.

Local:Jack Rock Bar

Endereço:Avenida do Contorno, 5623. Savassi,

Telefone:(31) 3227-4510

Data:03/01/13   Horário:21h00

Preço:R$15 feminino e R$20 masculino

Passatempo