Dicas para o fim de semana

Colônias de férias para a garotada

FÉRIAS!!! Com mais de um mês para aproveitar, os pais precisam se desdobrar para preencher o tempo livre da garotada. Como nem sempre é possível conciliar as férias no trabalho com a folga das crianças, as colônias de férias se tornaram ótimas alternativas para o mês de janeiro.

Há opções para todos os gostos e idades, que incluem culinária, brincadeiras pedagógicas, passeios ecológicos, oficina de teatro, jardinagem, aula de música, atividades radicais e até caça ao tesouro. Confira as dicas do Sou BH e escolha a melhor opção para a diversão das crianças com qualidade e segurança.

Colônia de Férias Play Infantil

Entre os dias 6 e 31 de janeiro, o Play Infantil abre suas portas para as férias de verão. Trabalhando por temas, as crianças participarão de oficinas de artes, música e brincadeiras que enriquecem a infância de maneira prazerosa.

PLAY - Centro de Desenvolvimento
Rua Soares do Couto, n° 156, Bairro São Bento
Telefone; (31) 2515-5158

Preço: Sob consulta

Colônia de Férias do Espaço Rajaboom

A alegria tomará conta do Rajaboom entre até o dia 31 de janeiro. A programação oferece oficinas diversas e espaço com 34 brinquedos, como: Autorama, Basquete, Boliche Eletrônico, Big Jump, Cama Elástica , Games, Camarim maluco e circuito com escorregador, Espaço baby.

Buffet Raja Boom
Rua Turim, 100. Santa Lúcia
Telefone: (31) 3286-7003

Preço: R$40 a diária

Férias no Museu dos Brinquedos

A diversão ficará completa entre os dias 06 e 25 de janeiro as crianças poderão participar de oficinas artísticas, brincadeiras, apresentações e oficinas circenses, música, Colônia de Férias e uma novidade - o Clube do Gambiológo Mirim.

Museu dos Brinquedos
Avenida Afonso Pena, 2564 – Funcionários
Telefone: (31) 3261-3992
Programação completa e preços no site: www.museusdosbrinquedos.org.br

Férias Divertidas no Memorial Minas Gerais Vale

O Memorial Minas Gerais Vale oferece diversas atrações para adultos e crianças ao longo do mês de janeiro. O espaço traz uma novidade, que deixará as brincadeiras ainda mais divertidas: as oficinas passam a ser em família, com propostas para as crianças e os adultos responsáveis por elas.

Memorial Minas Gerais Vale
Praça da Liberdade, 640 - Savassi
Telefone: 3343-7317
Preço: Gratuito (necessário ligar para fazer inscrição)

Colônia de Férias Associação Atlética Banco do Brasil (AABB)

A programação do AABB acontece durante todo o mês de janeiro e vem recheada de muita diversão com abrangência cultural, esportiva e artística, em propostas dinâmicas, lúdicas e instigadoras da inteligência e da imaginação.

Associação Atlética Bando do Brasil (AABB)
Av. Otacilio Negrão de Lima, 11.840 - Pampulha
Tabela de valores e incrições no site: belohorizonte.aabb.com.br.

Colônia Kids no Vale Verde 2014

O clima de Copa do Mundo vai invadir o Vale Verde Parque Ecológico. O local escolheu o futebol como tema para divertir pais e filhos nos dois primeiros meses do ano. De quarta à domingo, o parque vai oferecer atrações divertidas e educativas para entreter adultos e crianças.

Vale Verde Parque Ecológico
Rua Ary Barbosa da Silva, 950 - Bairro Vianópolis
(31) 3079-9171
Preço: R$20 (inteira)  R$10 (meia-entrada) 

De Férias! - Sesc Palladium

Entre os dias 21 e 25 de janeiro, o Sesc Palladium recebe diversas atividades com entrada gratuita. Artes cênicas, música, oficinas e sessões de cinema, compõem a programação especial do projeto De Férias! do espaço.

Espaços do Sesc Palladium
Av. Augusto de Lima, 420, Centro
Telefone: (31) 3270-8100
Preço: Gratuito

Férias Divertidas no Inhotim

Na programação especial de férias do Inhotim, adultos e crianças poderão participar de várias ações como atividades lúdicas, visitas temáticas, atividades educacionais e apresentações culturais. Tudo isso, com foco em arte e na conscientização ambiental.

Instituto Inhotim
Rua B, 20 - Inhotim
Preço: R$28 (inteira) e R$14 (meia-entrada)

Curiosidade

sofás que não se veem em qualquer sala de estar

De concreto, cobertos de grama (ao ar livre) e com aparência de um enorme urso de pelúcia — para quem acha que simplesmente sentar e relaxar não é suficiente

Um enorme gato de pelúcia

O ato de se sentar sobre esse enorme sofá em formato de gato foi batizado pelos seus criadores de “doce vingança”. A obra é de autoria de um estúdio em Antuérpia (Bélgica) e foi batizada de Felix Domesticus. Com 3,5 metros de comprimento, a escultura compõe uma coleção de cinco peças inspiradas nos felinos.

Comestível

“Deixe que eles comam arte”, disse Leandro Erlich, autor desse sofá forjado em chocolate. Uma obra de arte bastante convidativa, sem dúvida.

O maior sofá de areia do mundo

O artista londrino Andrew Robertson foi convenientemente rebatizado de “Sandy Andy”, o que parece mesmo bastante apropriado. Basta conferir o enorme sofá de areia composto para a Maratona Londrina, tomando uma pequena faixa de areia às margens do Tâmisa.

Gramado confortável

Em 2010, ao perceber que o típico cidadão do Reino Unido passava aproximadamente 43 horas por semana esquentando o sofá da sala, alguém resolveu: o negócio era confeccionar sofás verdes em vários locais, a fim de, quem sabe, fazer com que essas pessoas tomassem um pouco de ar.

A estrutura tem quase 10 metros de comprimento e tem o interior composto por palha — a qual é coberta por tapetes de grama verde. Pouco mais de um mês é suficiente para cultivar um desses.

Sofá-urso

Este enorme sofá em formato de urso de pelúcia é um dos chamarizes da exposição permanente “BEARS: Imagination and Reality” (Ursos: Imaginação e Realidade), do The Grizzly & Wolf Discovery Center. Trata-se de uma mostra interativa organizada pelo Museu de Ciência de Minnesota, cujo objetivo é contrapor as criaturas reais aos ursos mitológicos, àqueles da literatura e do folclore.

Mil e uma horas de ócio

“O Leste encontra o Oeste”, eis a proposta de Tonio de Roover. Mistura de sofá e escultura, esse tapete “voador” faz referência à coleção de contos populares “As Mil e uma Noites”. Para o autor, a simplicidade das formas e materiais “enfatiza a imagem”.

Para CDFs

Parece confortável, não? Não por acaso, já que se trata de um Chesterfield e tal... Ledo engano. Na verdade, a criação acima é da empresa britânica de cimento Grey Concrete. Ao forjar um sofá todo em concreto, a companhia quis ressaltar suas habilidades de moldagem — bastante impressionantes, diga-se de passagem. O molde, de fato, foi um exemplar do clássico sofá inglês.

(Fonte: Megacurioso)

Receita

Smoothies simples

Ingredientes
Smoothie de Morango e Banana
1/2 copo de leite geladinho
3 pedras de gelo picado ou moído
3/4 de um copo com morangos picados e congelados
1 banana em rodelas congelada ou fresca 
Açúcar (opcional)

E para os intolerantes à lactose...

Smoothie Mix de Frutas
150 ml de suco de laranja congelado;
(coloque em forminhas de gelo e leve ao congelador)
150 ml de leite gelado;
50 gramas de polpa de maracujá congelada;
50 gramas de abacaxi 1
5 gramas (1 colher de sopa) de açúcar (opcional);
Receita para 1 copo de 500 ml

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.

Bananas congeladas produzem um smoothie parecido com sorvete (perfeito como sobremesa), enquanto que bananas frescas produzem um smoothie mais líquido (ótimo no café da manhã ou no lanche).

(Fonte: Receitas Nota 10)

Passatempo

 

Saúde

10 perguntas e respostas sobre repelente

Pior do que aguentar os zumbidos e as agulhadas doídas dos insetos é ser picada por mosquitos que transmitem doenças, como a dengue. Diminua o risco de virar alvo desses inimigos voadores usando repelente e aproveite melhor a estação.

1. Qual é a explicação para os insetos me adorarem?

A teoria de que algumas pessoas atraem mais os pernilongos e os borrachudos por exalar um odor particular não foi comprovada. Então é provável que você seja sensível e, por isso, as picadas fiquem mais visíveis.

2. Por que às vezes a picada incha muito?

“As chances de inchar aumentam em pessoas propensas a alergia”, diz a dermatologista Flávia Addor, diretora da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

3. Adianta tomar vitamina do complexo B ou comer alho antes de viajar?

Supunha-se que, ao serem excretados no suor, tanto a vitamina quanto o alho modificariam o cheiro natural do corpo e afastaria os insetos. Mas os estudos científicos também não comprovaram esse efeito.

4. Qual é o melhor tipo de repelente: aerossol, spray ou creme?

Os três são eficazes. Eles bloqueiam os receptores localizados nas antenas dos insetos atraídos pelo ácido lático exalado através da nossa pele e, com isso, deixam o mosquito desorientado. O ideal é que esses produtos tenham picaridina (ou icaridina), DEET (dietiloluamida) ou IR 3535. Porém a eficácia não depende apenas da formulação, mas também da aplicação correta: uma dose generosa em toda a área exposta.

5. Repelentes caseiros funcionam?

As opções testadas na Faculdade de Medicina da Unesp, em Botucatu, foram reprovadas.

Fêmeas do mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, foram cultivadas livres da doença e colocadas numa caixa onde voluntários introduziram o braço, primeiro sem nada, depois com repelente caseiro (feito com cravo e óleo de amêndoas) e, depois, com repelente industrial (à base de picaridina). Os mosquitos demoraram dez segundos para picar o braço sem nada, 20 segundos com o repelente caseiro e mais de dez minutos com o industrial. “A proteção oferecida pelas preparações caseiras é insignificante”, alerta o professor Hélio Miot, um dos coordenadores do estudo. Em outros trabalhos, o óleo de citronela também ficou aquém dos repelentes comerciais.

6. Repelentes causam alergia?

O risco é baixíssimo porque os produtos usam ativos testados com alta margem de segurança. Mas, se você tiver histórico de alergia, passe primeiro numa pequena área e observe.

7. Posso passar repelente e me expor ao sol?

Sim, desde que você não esqueça o protetor – passe-o primeiro e espere meia hora para aplicar o repelente. Ele deve ser o último sempre.

8. Onde aplicar?

Pernas e braços são as áreas mais visadas, mas não esqueça o pescoço. Evite mucosas e áreas feridas. Se for spray, cuidado para não atingir os olhos. Reaplique o produto após entrar na água ou suar muito. Caso esteja num local com infestação, aplique o spray também nas roupas. Segundo o professor Hélio Miot, mais de 40% das picadas de dengue são pela camiseta.

9. Existe repelente que não mela nem resseca a pele?

Sim, há cremes hidratantes que vêm com repelente. Mas, se não quiser abrir mão do seu hidratante, use-o primeiro, depois o protetor solar e daí o repelente.

10. O que devo fazer depois de ser picada?

Uma compressa gelada reduz a inflamação e a dor locais. Nada de usar álcool ou espremer. É comum surgir vermelhidão e coceira, de leve a moderada, que melhoram em dois ou três dias. Se houver muito inchaço, coceira intensa, múltiplas lesões ou febre, procure um médico.

(Fonte: M de Mulher)

Nutrição

7 passos para evitar o inchaço 

É possível ficar muito acima do seu peso normal só por causa da retenção de líquidos. Aprenda estratégias inteligentes para desinchar

1. O ar é um inimigo

Mascar chicletes dilata o abdômen porque faz com que muito ar entre pela boca. A mesma coisa acontece quando chupamos balas, tomamos bebidas gaseificadas, comemos rápido demais ou com a boca aberta.

2. Sem lactose

Leite, queijo e iogurte também podem ser os vilões do inchaço. Faça um teste e passe um mês sem ingerir alimentos com lactose. Depois desse período, inclua-os novamente no cardápio aos poucos, consumindo porções pequenas a cada três ou quatro dias. 

3. Menos sal, mais potássio

O sódio, contido no sal, deixa o corpo inchado. Diminua bastante seu consumo e aumente a ingestão de potássio, presente na banana e no brócolis, por exemplo. Dessa forma, você potencializa a eliminação de líquidos.

4. Quanto mais água, melhor

Ao tomar bastante água, o rim trabalha mais e há menos retenção de líquidos. Cheque se está se hidratando corretamente analisando seu xixi. Ele deve ser quase transparente.

5. Pepino contra o inchaço da TPM

Um xícara de chá cheia de pepinos. Isso é o que você deve consumir diariamente para eliminar o inchaço pré-menstrual. Aipo, uva, limão e salsa têm a mesma ação.

6. Diuréticos campeões

Aposte nesses aliados, excelentes diuréticos naturais: kiwi, alface, melancia, manga, melão, capim-cidreira, salsinha, alcachofra, água de coco e pera.

7. Faça exercícios

Lembre-se: praticar atividades físicas também ajuda a diminuir a retenção, porque melhora a nossa circulação.

(Fonte: M de Mulher)

Mão na massa

Aprenda como dobrar lençol com elástico

Dicas para o fim de semana

40ª Campanha de Popularização do Teatro & Dança

Os teatros da capital mineira estão em festa, já que Belo Horizonte recebe entre os dias de 03 de janeiro e 04 de março, mais uma edição da Campanha de Popularização do Teatro e Dança. O evento que, há 40 anos, traz cultura e diversão a preços acessíveis para os mineiros ocupa diversos teatros e espaços culturais da cidade, com montagens adultas, infantis e de dança. A campanha é promovida pelo Sindicato dos Produtores de Artes Cênicas de Minas Gerais – SINPARC e já faz parte do roteiro cultural dos mineiros.

Os ingressos para as diversas programações que compões a campanha custam entre R$5 e R$12. Além dos espetáculos teatrais, o público poderá conferir exposições, palestras e seminários, sempre a preços populares.

A venda de ingressos estará disponível em diversos espaços da cidade. Além das bilheterias dos próprios teatros, o público poderá adquirir seu bilhete nos postos de venda do Sinparc e nos postos móveis. Confira abaixo a relação completa das bilheterias:

Postos de Venda do Sinparc:

Mercado das Flores (Av. Afonso Pena, esquina com Rua da Bahia)

Quarta-feira a sábado, de 13h às 18h30. Domingos e feriados, de 13h às 17h

FNAC - BH Shopping (4º andar)

Segunda-feira a sábado, de 10h às 20h. Domingos e feriados, de 12h às 18h

Venda Online:

www.sinparc.com.br e www.ingressobh.com.br

O pagamento é feito por meio de Cartão de Crédito.

(Fonte: Sou BH)

Curiosidade

Incrível: veja como o ano 2000 foi imaginado em 1910

Imagens com previsões do futuro mostram o ano de 2000 repleto de coisas que nunca aconteceram, enquanto outras se tornaram próximas da realidade

O artista francês Villemard criou em 1910 uma série de impressões do futuro, de o que o ano 2000 reservaria para os humanos. A Biblioteca Nacional da França (FBN) possui as coleções completas de imagens, que retratam as evoluções de um futuro bastante diferente do que vivemos hoje.

As imagens foram veiculadas em cartões postais na época e transmitiam os ideais do que o futuro reservava, de um modo positivo e negativo. Veja algumas dessas ilustrações históricas:

Cavalos - animais em extinção

Resgate em alto-mar

 Alfaiates automáticos

 Bombeiros voadores

Aprendizado eletrônico

 Maquiadora-robô

Barbeiro mecânico

(Fonte: Mega Curioso)

Receita

Sunomono

Ingredientes
· 3 pepinos tipo japonês
· 300 ml de vinagre de arroz
· ½ copo de açúcar
· 1 colher (chá) de sal
· Semente de gergelim preta, a gosto


Modo de preparo

· Lave bem os pepinos;

· Corte o pepino em fatias bem finas, com uma faca afiada, ou com um fatiador de legumes

· Não use as pontas do pepino;

· Para desidratar o pepino, coloque em uma peneira, as fatias com sal, por 30 minutos;

· Lave em água corrente para retirar o excesso de sal;

· Em uma panela, coloque açucar e vinagre;

· Leve ao fogo baixo para ferver;

· Retire do fogo e espere esfriar;

· Coloque o pepino em uma tigela;

· Acrescente o líquido, já frio, sobre os pepinos, até cobrir;

· Tampe e leve à geladeira por 12 horas;

· Quando servir, polvilhe gergelim.

(Fonte: Tudo Gostoso)

#Ficadica: Para a receita ficar mais saudável, substitua o açúcar por adoçante culinário em pó na mesma proporção. O sunomono também pode ser incrementado com Kani e cenoura, esta última picada em rodelas e desidratada com o pepino.