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sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Dica enviada pela Karina Santos






Governo de Minas vai planejar e implementar soluções pra melhorar a mobilidade


A Pesquisa Origem Destino, realizada a cada 10 anos, busca conhecer melhor os deslocamentos dos moradores, identificando padrões de viagens urbanas, de acordo com a origem, o destino, os horários, os motivos e os modos de transporte escolhidos. A partir dos resultados, o Governo de Minas vai planejar e implementar soluções pra melhorar a mobilidade, nos próximos anos. Faça a sua parte e participe dessa iniciativa que vai nos transportar direto para o futuro.

Quer chegar rápido? Então, responda a pesquisa. As soluções começam com suas respostas. Participe agora “Quero Responder o Questionário”. Siga o fluxo e vá em frente: conheça abaixo outras formas de participar da pesquisa:


EM CASA

Caso receba em sua casa uma carta-convite, fique atento ao dia e à hora agendados para a visita do entrevistador, sendo importante que todos os moradores da residência estejam em casa pra responder o questionário. Em caso de dúvidas ou para maiores esclarecimentos, entre em contato com a Central da Pesquisa Origem e Destino 2012, através do telefone 0800-880-9800, das 7:00h às 22:00h ou pelo e-mail
origemdestino@metropolitana.mg.gov.br

NOS POSTOS MÓVEIS

Você pode ser abordado e solicitado a parar nos postos espalhados nas ruas, estradas em torno da sua cidade, terminais rodoviários, ferroviários e aeroportos para responder a uma entrevista rápida, com perguntas bem objetivas.

VIA FORMULÁRIO IMPRESSO

Disponíveis nos postos móveis da pesquisa, podem ser levados pra casa e devolvidos respondidos pelos Correios.


Leia mais: http://www.origemdestino.mg.gov.br/pagina/entenda
 

Dicas para o fim de semana







COMEMORAÇÃO DOS 115 ANOS DO PARQUE MUNICIPAL 

O Parque Municipal Américo Renné Giannetti completa 115 anos de idade  no dia 26 de setembro, quarta-feira. Para comemorar, foram elaboradas várias atividades culturais até o dia 30 de setembro, que serão realizadas nas imediações do parque.

Confira a programação:

  • 26, 27/09 - Auditório
- 8 às 12h – Atividades artísticas diversificadas envolvendo o Grupo Trampulim - Oficina DNA Trampulim

  •   27/09
Exposição mensal de plantas medicinais com distribuição de mudas.
  • 29/09 - Praça do Sol
16h – Apresentação do espetáculo 'Manotas Musicais' - Grupo Trampolim.
  • 30/09 - Auditório e na Pista de Patinação
12h – Apresentação do espetáculo Invasão de Palhaços. Concentração no auditório e saída para a Invasão pelo Parque.
14h – Show do Gustavito
16h – Show da Luiza Brina (encerramento da Mostra na Pista de Patinação).

  • 30/09
9h –Apresentação do Festival Internacional de Corais.

INFORMAÇÕES:
Local:Parque Municipal Américo Renné Giannetti
Endereço: Parque Municipal Américo Renné Giannetti ,
Data: 27/09 até 30/09    Horário: 09h00
Preço: Entrada Franca  




10º FESTIVAL INTERNACIONAL DE CORAIS

De 15 a 30 de setembro, será realizado em Belo Horizonte, o 10º Festival Internacional de Corais, em homenagem aos 110 anos de nascimento do poeta mineiro Carlos Drummond de Andrade, em diversos locais da cidade.

Confira a programação completa no site oficial do evento.
Local : Diversos locais da cidade
Endereço: Belo Horizonte,
Data: 15/09 até 30/09    Horário: 10h00
Preço: Entrada gratuita




NO RITMO DA POESIA: MÚSICA E AMIZADE EM MÁRIO DE ANDRADE E VINICIUS DE MORAES

A Biblioteca Pública Estadual Luiz de Bessa promove o encontro de dois grandes poetas brasileiros através da exposição “No ritmo da poesia: música e amizade em Mário de Andrade e Vinicius de Moraes”.
A visitação acontece de 14 de setembro a 15 de outubro, de segunda a sexta, das 8h às 18h. A entrada é franca.  
A mostra, que faz parte do projeto “Exposições Literárias Itinerantes”, visa despertar um maior interesse pela produção dos autores, trazendo a ideia de que os laços de amizade estabelecidos entre ambos podem ser interpretados como construtores de instigantes espaços poéticos, sonoros e existenciais.

Local: Biblioteca Pública Estadual Luiz de Bessa - Setor de Coleções Especiais - 2º andar
Endereço: Praça da Liberdade, 21, Funcionários
Telefone: (31) 3269-1202
Data: 14/09 até 15/10    Horário: 08h00
Preço: Entrada franca



DO MORRO AO ASFALTO

De 15 a 30 de setembro, será realizada em Belo Horizonte a 5ª edição do festival "Do Morro Ao Asfalto", em diversas comunidades da Capital. Além de várias atrações musicais, o festival também promete diversos eventos gratuitos, como a mostra de cinema Favela é Isso Aí, Djs, varal de poesia e ações de cidadania. A abertura será realizada nos dias 15 e 16 de setembro, com os shows de Aline Calixto (foto), Sérgio Pererê e grupo Dois do Samba.

Confira a programação completa:
15/09, sábado - Vila Acaba Mundo (de 16 às 20h)
Praça Carioca, atrás da Praça JK, próximo à avenida Bandeirantes
Show de Dois do Samba, Sérgio Pererê, Marina Gomes, Lucas Fainblat, Serginho BH e
DJ Maurinho Lobo. Ação de saúde e cidadania da Cruz Vermelha Brasileira – Filial
Minas Gerais.

16/09, domingo - Bairro Serrano, ZAP 18 (de 17 às 21h)
Zona de Arte da Periferia - Rua João Donada n18 – B.Serrano
Shows de Aline Calixto, Figa de Guiné, Marina Bueno, Cabral, Silvia Gommes, Heleno
Augusto, Warley Henrique e DJ Fausto.

21/09, sexta - Quadra Escola de Samba Cidade Jardim (a partir das 21h)
Rua Gentios, 1415, Conjunto Santa Maria
Mostra de filmes Favela É Isso Aí
Baile com a banda Senta Pua!, Rosa Maria Unda Souki, Gustavo Maguá, Mauro Zocrato, Dona
Jandira, DJ Rafa Soares e DJ Anônimo.

29/09, sábado - Santa Lúcia (de 16 às 20h)
Barragem Santa Lúcia, Av. Artur Bernardes, próximo ao nº 2300
Varal de poesias em homenagem a Mestre Jonas
Show especial "Samba da Madrugada" com Thiago Delegado, Janaína Moreno
Miguel do Anjos, Dé Lucas, Mário Moura, DJ Gustavo Caetano e DJ Sérgio Giffoni

30/09, domingo - Rua Sapucaí/ Centro (de 17 às 21h)
Rua Sapucaí, atrás da Estação Central do Metrô
Show de Dudu Nicácio lançando o CD "Pra cidade cantar" com Vander Lee, Renegado, Rodrigo
Braga, Cubanito e Dj Yuga.



SERESTA AO PÉ DE SERRA

O projeto Seresta ao Pé de Serra traz para Belo Horizonte a Rainha do Bolero Edna Fagundes, no dia 28 de setembro, a partir das 20h, na Praça das Águas do Parque das Mangabeiras. Ela fará uma participação especial com a Banda Lua e Sol.

Edna Fagundes

Com estilo único de cantar, ela lembra as antigas cantoras de cabarés, chamando a atenção onde quer que se apresente. Natural de Lavras, Edna Fagundes começou a cantar em sua terra natal, ainda menina, em casas de família e nos programas da emissora de rádio local. Quando um circo ou parque passavam por Lavras e região, sua presença era requisitada, fazendo dela uma espécie de cantora oficial da terra. Em pouco tempo, ela passou a se apresentar nos auditórios das rádios Inconfidência e Guarani e na TV Itacolomi, em Belo Horizonte. Edna Fagundes se tornou a “Voz Romântica do Bolero”, como era anunciada.

Local: Parque das Mangabeiras
Endereço: Parque das Mangabeiras,
Telefone: (31) 3279-1500
Data: 28/09       Horário: 20h00
Preço: Entrada Franca

Passatempo






sexta-feira, 21 de setembro de 2012

RH Notícias


  • Contratação

Após o término do contrato de estágio (19 de setembro), e de uma avaliação do desempenho se seu trabalho, Lucas Amaral, do Setor de Comunicação, passa a integrar o corpo de funcionários da FUNDAFFEMG, a partir do último dia 20. O cargo assumido por ele é de Assistente de Comunicação.














  • Almoço dos aniversariantes



O almoço dos aniversariantes, do mês de setembro, será comemorado no dia (27/09). Qual será o cardápio ????? Aguardem!





Saúde



Muitas pessoas reclamam da terrível preguiça que sentem logo nas primeiras horas do dia, mas saiba que é possível evitar e até mesmo tratar esse problema adquirindo um hábito simples e muito benéfico para a saúde, espreguiçar.

 
O que é espreguiçar?


Essa prática consiste em uma alongada do corpo envolvendo os músculos e todos os nervos. Veja abaixo os principais motivos pelos quais devemos aderir à prática de espreguiçar diariamente.


Benefícios de se espreguiçar:



1. Acorda o cérebro: Nada melhor que acordar e espreguiçar-se, alongando e esticando os membros, por vezes acompanhado por um bocejo. A circulação sanguínea é também ativada.


2. Dá mais prazer: O ato de espreguiçar faz libertar endorfinas através dos músculos, responsáveis pela sensação de bem-estar. A serotônina, também é libertada neste processo, que ajuda ativar a memória e a dar mais vitalidade ao corpo.


3. Afasta as dores de cabeça: o tipo mais comum de dor de cabeça é a cefaléia tensional que, entre outras, pode ser causada pela tensão muscular. Por isso espreguiçar ajuda a afastar a dor, os músculos distendidos enviam informações para o cérebro relaxar.


4. Lubrifica as articulações: as nossas articulações possuem o chamado líquido sinovial, cuja função é auxiliar na lubrificação das articulações, ou seja, auxiliar no seu bom funcionamento. O alongamento dos músculos é fundamental, portanto, espreguiçar é uma boa maneira de deixar as articulações em bom estado.


5. Deixa o corpo mais jovem: a partir da adolescência, começamos a perder a flexibilidade, por falta de alongamento. Os problemas de coluna e dos joelhos podem aparecer nos jovens. Espreguiçar-se é uma boa forma de alongar e preservar a flexibilidade.

 
6. Reduz os riscos de lesões: Para fazer qualquer tipo de desporte, é fundamental começar por fazer alguns alongamentos de forma a evitar certos tipos de lesões. Espreguiçar deve ser um hábito diário, realizado de manhã e à noite.

 
7. Alivia a fibromialgia: Está cientificamente comprovado que, para os portadores da fibromialgia (a doença em que o paciente apresenta uma condição de dor generalizada e crônica), espreguiçar-se pode trazer um bom alívio às dores, pois o alongamento da musculatura de todo o corpo ajuda a minimizar a tensão acumulada nas articulações.

Nutrição


 
 
 
 
ALIMENTOS DA PRIMAVERA


Conheça alguns alimentos típicos da estação, que podem trazer benefícios para sua saúde.

- Cenoura: A cenoura é rica em vitamina A, que faz bem para os olhos, para a pele e para as mucosas. Além disso, nela se encontram sais minerais como o fósforo, o cloro, o potássio, o cálcio e o sódio. Substâncias indispensáveis para o equilíbrio do corpo humano. Ela também possui vitaminas do complexo B, que são muito importantes para regular o sistema nervoso e a função do aparelho digestivo.


- Beterraba: A beterraba é um legume muito rico em vitaminas A, C e aquelas do complexo B. Além disso, ela possui sais minerais como o sódio, que regula a saída de líquido do organismo, o potássio, necessário para os músculos, o zinco, essencial para os tecidos cerebrais, e o magnésio, que regula as funções musculares e nervosas.


- Berinjela: A berinjela possui uma pequena quantidade de vitamina B5, que protege a pele e é benéfica para o sistema nervoso e aparelho digestivo. Nela também podem ser encontrados sais minerais como o cálcio, o fósforo e o ferro, que ajudam na formação de ossos e dentes, construção muscular e coagulação do sangue.


- Abóbora: A abóbora possui vitaminas do complexo B como a niacina, que evita problemas de pele, do aparelho digestivo e do sistema nervoso. Também podem ser encontrados na abóbora o cálcio e o fósforo, que são essenciais para a construção muscular, para a coagulação sanguínea, para a transmissão de impulsos nervosos e para ossos e dentes.


 - O morango: O morango é uma fruta rica em vitamina C que ajuda a combater a fragilidade dos ossos e a má formação dentária. Além disso, essa fruta ajuda a curar infecções, a cicatrizar ferimentos e dá resistência aos tecidos. Ele possui também a vitamina B5, que evita reumatismo, problemas de pele, enfermidades digestivas e do sistema nervoso. Além disso, nessa fruta também está presente o ferro, importante para a coagulação sanguínea.

Curiosidade





A Nestlé anunciou que relançará o emblemático chocolate Lollo, famoso na década de 80 e líder de vendas em sua categoria até o início da década de 90. O produto volta às gôndolas com a receita original e a mesma identidade visual.

Com o tema "Ele voltou!", mas com o mesmo slogan - "O chocolate fofinho da Nestlé" -, o produto passa a integrar definitivamente a caixa de "Especialidades" na sua versão mini e também poderá ser encontrado, por tempo limitado, em embalagens individuais de 28 gramas e multipack com três unidades de 28 gramas cada.

O chocolate passou a se chamar Milkybar em 1992, por recomendação da matriz da empresa, na Suíça. O produto chega às gôndolas de todo país a partir de setembro.

Receitas




Dicas para o fim de semana

 
  •   SAVASSI
A Savassi é um importante centro cultural de Belo Horizonte. A região, que respira cultura e recebe várias tribos, oferece várias atrações. Neste sábado, 22 de setembro, é comemorado o Dia Mundial Sem Carro. Nada melhor pegar a bicicleta e andar pelas ciclovias da Savassi e curtir as atrações na região.
 
O BHAR Savassi, por exemplo, entrou na onda do movimento. Será oferecido um drinque sem álcool especial para o “Motorista da Vez”, aquele que será responsável pelo transporte dos amigos.
 
Veja abaixo outras atrações para curtir na Savassi neste sábado:
   
O Status Café Cultura e Arte recebe de 9h às 12, o Duo Instrumental. De 13h às 16h é a vez do Clube da Bossa Nova apresentar um belo repertório. De 16h30 às 11h, o melhor dos anos 60, 80 e 90.
 
A dupla João Lucas & Marcelo, donos do mega hit "Eu quero Tchu, eu quero Tcha", se apresenta no Chevrolet Hall.
 
 
    
  • DESCULPA QUALQUER COISA
 
  
O grupo de humor Desculpa Qualquer Coisa chega agora ao Pátio Espanhol para apresentações que prometem muito humor e irreverência!
 
O grupo surgiu da união de quatro humoristas de três dos principais grupos de comédia stand-up de Belo Horizonte: Bruno Berg (Queijo, Comédia e Cachaça), João Basílio (Os Comédia), Bruno Costoli e Thiago Carmona (ambos da Liga da Comédia).
 
O grande diferencial do espetáculo é que, além do formato "stand-up comedy" tradicional, o grupo faz um balanço das notícias da semana numa espécie de mesa redonda muito bem humorada, garantindo um show diferente a cada semana.
 
Onde: Pátio Espanhol, Avenida do Contorno, 4035 - São Lucas
Quando: Sextas-feiras de agosto a novembro (exceto 05/10, 19/10 e 9/11)
Horário: 21:30 (abertura da casa 19:30)
Quanto: R$15
Informações e reservas: 3324-4035 / 9809-5955
 
 
 
  • ZÉ RAMALHO
 
 
O cantor e compositor Zé Ramalho faz única apresentação no Chevrollet Hall no dia 29 de setembro. Com milhões de discos vendidos, o paraibano está na estrada relembrando grandes sucessos de sua carreira, além de canções do mais recente álbum "Sinais dos Tempos" (2012).
 
Conhecido pelo seu estilo que mistura cidade grande e sertão, psicodelismo e regionalismo, tudo isso com um toque nordestino, Zé Ramalho é comparado pela crítica a grandes nomes da música mundial. Um dos mais renomados é Bob Dylan, que foi cantado pelo trovador urbano no disco ZÉ RAMALHO CANTA BOB DYLAN, indicado ao Grammy Latino 2009 na categoria Melhor Disco de Rock.
 
No palco, Zé Ramalho conta com a presença da talentosa Banda Z, que tem Chico Guedes no contrabaixo, Edu Constant na bateria, Dodô de Moraes nos teclados, Toti Cavalcanti nos sopros e Zé Gomes na percussão. Valores dos ingressos:
 
Mesas com 4 lugares (valor único):
R$ 560,00
 
Pista/Arquibancada
1º lote: R$ 70,00 (inteira) / R$ 35,00 (meia-entrada)
2º lote: R$ 90,00 (inteira) / R$ 45,00 (meia-entrada)
 
Pontos de venda:
Bilheterias do Chevrolet Hall e Tickets for Fun: www.ticketsforfun.com.br
 
  
 
  • NUEVO BALLET ESPAÑO

 
O Palácio das Artes recebe, no dia 22 de setembro de 2012, o Nuevo Ballet Español, uma das mais inovadoras e modernas companhias de dança do novo cenário espanhol. Eles apresentam Cambio de Tercio no palco do Grande Teatro às 21h. A turnê brasileira passa também pelo Rio de Janeiro, São Paulo, Ribeirão Preto e Salvador.
 
Cambio de Tércio é de autoria dos premiados coreógrafos Ángel Roias e Carlos Rodríguez, que entram em cena acompanhados de outras quatro bailarinas e apresentam diversos estilos de dança espanhola, passando por rumbas e fandangos. O espetáculo é dividido em três partes, com solos, duetos e ensembles.
 
Nuevo Ballet Español
Programa: Cambio de Tercio
Duração: 85 min (sem intervalo)
Classificação etária: 10 anos
Data: 22 de setembro (sábado)
Horário: 21h
Grande Teatro do Palácio das Artes (Avenida Afonso Pena 1.537)
Preço:
Plateia I - R$ 80,00
Plateia II - R$ 80,00
Plateia superior - R$ 60,00
 
 
 
 
  • SPA Week tem massagens mais baratas em seis Estados do Brasil
 
Começa neste sábado (22) a 7º edição do SPA Week, evento que oferece tratamentos voltados para beleza e bem-estar com valores entre R$ 55 e R$ 75 – os preços variam conforme a região.
Até 6 de outubro, 153 estabelecimentos em seis Estados (São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Santa Catarina, Paraná e Distrito Federal) estarão oferecendo, a preços mais em conta, massagens, tratamentos de cromoterapia, reflexologia e até peeling de cristal. Para participar, é indicado agendar a sessão com uma das clínicas participantes.
 
 
 
Minas Gerais – R$ 65,00
 
 
  • Aviv Spa Av. Álvares Cabral, 594
 
Lourdes, Belo Horizonte, MG
 
(31) 3654 8161
 
 
Terapias oferecidas:
 
Drenagem Linfática Corporal - duração: 45 min.
 
Massagem Anti-estresse - duração: 45 min.
 
Massagem Relaxante - duração: 45 min.
 
 
  • Aviv Spa R. Curitiba, 2200
 
Lourdes, Belo Horizonte, MG
 
(31) 2515 7726
 
Terapias oferecidas:
 
Drenagem Linfática Corporal - duração: 45 min.
 
Massagem Anti-estresse - duração: 45 min.
 
Massagem Relaxante - duração: 45 min.
 
 
  • Ben Vivere Estética Avançada - acesse o site
 
Avenida Luiz Paulo Franco, 961 - loja 7 - Belvedere
 
Belvedere, Belo Horizonte, MG
 
(31) 3264-1713
 
Terapias oferecidas:
 
Limpeza de pele - duração: 60 min.
 
Massagem com pedras quentes - duração: 60 min.
 
Massagem relaxante - duração: 60 min.
 
 
  • Ben Vivere Estética Avançada - acesse o site
 
Rua Olegário Maciel, 1600 - Cia Athletica
 
Lourdes, Belo Horizonte, MG
 
(31) 3295-7629
 
Terapias oferecidas:
 
Limpeza de pele - duração: 60 min.
 
Massagem com pedras quentes - duração: 60 min.
 
Massagem relaxante - duração: 60 min.
 
 
 
  • Ben Vivere Estética Avançada - acesse o site
 
Av. Bandeirantes, 694
 
Magabeiras, Belo Horizonte, MG
 
(31) 2511- 5500
 
Terapias oferecidas:
 
Limpeza de pele - duração: 60 min.
 
Massagem com pedras quentes - duração: 60 min.
 
Massagem relaxante - duração: 60 min.
 
 
  • Minas Day Spa - acesse o site
 
Rua Palmira, 733 - loja 01
 
Serra, Belo Horizonte, MG
 
(31) 3223-7542
 
Terapias oferecidas:
 
Massagem com pedras quentes - duração: 60 min.
 
Massagem relaxante com ofurô - duração: 75 min.
 
Massagem/argiloterapia facial - duração: 60 min.
 
 
  • Pacific Spa - acesse o site
 
R. Fernandes Tourinho, 470 - sl. 1509
 
Savassi, Belo Horizonte, MG
 
(31) 3658 6070
  
Terapias oferecidas:
 
Hidratação Facial Profunda - duração: 60 min.
 
Massagem Indiana - duração: 60 min.
 
Massagem Pedras Quentes - duração: 60 min.
 
 
  • Sanus Per Aqua R. Pernambuco, 618
 
Funcionários, Belo Horizonte, MG
 
(31) 3286 8329
 
Terapias oferecidas:
 
Massagem com pedras - duração: 50 min.
 
Massagem de Drenagem Linfática - duração: 50 min.
 
Massagem relaxante - duração: 50 min.
 
 
  • Sempre Mais Estética e Laser - acesse o site
 
R. Sergipe, 921
 
Funcionarios, Belo Horizonte, MG
 
(31) 3273 7919
 
Terapias oferecidas:
 
Banho Marine de Algas - duração: 60 min.
 
Freeze - duração: 40 min.
 
Massagem relaxante com velas - duração: 50 min.
 
 
  • Silvia Tolentino Massagens e Estética - acesse o site
 
Av. Afonso Pena, 3761 - andar Pilotis - Hotel Quality BH
 
Serra, Belo Horizonte, MG
 
(31) 21118996
  
Terapias oferecidas:
 
Candle Massage com Pedras - duração: 50 min.
 
Massagem Aquecida a 4 Mãos - duração: 50 min.
 
Mix de massagens com Óleos - duração: 50 min.
 
 
  
  • Soul Zen Spa - acesse o site
 
Rua da Bahia, 2610
 
Lourdes, Belo Horizonte, MG
 
(31 ) 3225-0015 | (31) 91022462
 
 Terapias oferecidas:
 
Massagem Clássica Soul - duração: 60 min.
 
Massagem com Conchas - duração: 60 min.
 
Reflexologia Podal - duração: 30 min.
 
 
  • Soulfit Spa Urbano - acesse o site
 
R. Gonçalves Dias, 2199
 
Lourdes, Belo Horizonte, MG
 
(31) 3292 7107 | (31) 8462 2276
 
Terapias oferecidas:
 
Drenagem com pedras quentes - duração: 50 min.
 
Massagem facial antiaging - duração: 50 min.
 
Massagem Soulfit - duração: 50 min.
 
 
 







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