Chás para conforto abdominal
As dores que acometem o sistema gastrointestinal são muitas – das cólicas menstruais à indigestão. Fazer uso de chás com as plantas certas pode aplacar esse mal. Confira a seleção de remédios naturais.
Erva-doce
Suas propriedades calmante, cicatrizante e diurética lhe conferem grande poder digestivo. Indicado para quem sofre de desconfortos no estômago após as refeições, sejam gases, inchaços ou cólicas.
Hortelã ou manjericão
Também são ótimos digestivos, mas o chá dessas plantas é indicado especialmente em casos de indigestão – quando se come além da conta. Isso ocorre porque ambos trabalham nas enzimas gástricas, estimulando-as e acelerando-as.
Melissa e pfaffia
Quem sofre de cólica menstrual tem aqui boas aliadas. Enquanto a pfaffia age contra as inflamações no útero, a melissa alivia as dores musculares. Além disso, são indicadas para diminuir os gases, pois influenciam também o intestino.
Espinheira Santa
Inúmeros são os benefícios dessa erva para atenuar as doenças estomacais, mas, em particular, a gastrite e a úlcera. Seu alto poder de cicatrizante e analgésico equilibra um dos principais agravantes de ambas: a acidez do estômago. Deve-se tomar após a alimentação.
Camomila
Assim como as demais espécies, a camomila também colabora para o bom processo digestivo. No entanto, seu diferencial consiste na maneira como atua, ou seja, de forma direta nesse funcionamento. Isso a torna um excelente preventivo do refluxo e da indigestão.
(FONTE: Revista Bons Fluidos)
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