A Ginástica Laboral é um grande instrumento na melhoria da saúde física do trabalhador, através de exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho. A Ginástica Laboral não sobrecarrega e nem cansa o funcionário, porque é leve e de curta duração.
O objetivo da Ginástica é promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos que:
- Trabalham a reeducação postural,
- Aliviam o estresse,
- Diminuam o sedentarismo;
- Aumentam o ânimo para o trabalho;
- Promovam a saúde e uma maior consciência corporal;
- Aumentam a integração social;
- Melhoram o desempenho profissional;
- Diminuam as tensões acumuladas no trabalho;
- Previnam lesões e doenças por traumas cumulativos, como as LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).
- Diminuam a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios.
A FUNDAFFEMG tem como propósito "propiciar segurança e tranquilidade na saúde de seus usuários", por isso é de suma importância que todos os funcionários da FUNDAFFEMG participem da Ginástica Laboral como instrumento de cuidado e melhoria na qualidade de vida.
Nenhum comentário:
Postar um comentário